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| Kategorie/Basisdaten | |
| Kategorie | Yoga/Pilates |
| Name/Anschrift |
Laufgraben 16, 20146 Hamburg
Telefon: 01631534502
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| Beschreibung/Profil |
Einzel-Training Diese höchst effiziente Trainingseinheit erfolgt am Boden sowie an speziellen Pilatesgeräten. Die Übungsauswahl wird genau auf Ihre persönliche physische Kondition, Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihre Ziele abgestimmt. Gruppen-Training Sehr effektives Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, auf der Matte, mit und ohne Kleingeräte (Fitnesszirkel, Pilatesball, usw.). Ziel ist das Training der tiefen und oberflächlichen Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, ebenso Koordination, Balance und Flexibilität. Weitere Angebote: Pre- und Post-Natal Pilates Training Duo-Training Trio-Training Shendo ® Shiatsu |
| Öffnungszeiten | |
| Öffnungszeiten |
Sonstiges
Termine nach Vereinbarung |
| Qualitätssiegel | |
| TÜV / Prae-fit Siegel | |
| Servicesiegel fit for facts | |
| Sonstiges | |
| Art der Einrichtung | |
| Multifunktionsanlage | |
| Fitnessstudio | |
| Physio- und Rehazentrum | |
| Wellnesslandschaft | |
| Schwimmbad | |
| Damenstudio | |
| Bodybuilding | |
| Verein | |
| Sonstiges | Pilates Studio |
| Förderungen | |
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | |
| Trainings- und Ernährungssysteme | |
| Miha bodytec | |
| Cardiogeräte | |
| Power Plate | |
| Dr. Wolff Prävention | |
| Metabolic Balance | |
| Hypoxi | |
| Pilates |
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| Sonstiges | |
| Preisgestaltung | |
| Preisspanne | von 20 € bis 60 € |
| Aufnahmegebühr | |
| Einzelstunde |
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| 5er Karten | |
| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag | |
| Schnupperangebot | |
| Sonstiges | |
| Angebote | |
| 50 Plus / SeniorenTraining | |
| Ausdauer-/Cardiotraining | |
| Zirkeltraining | |
| Yoga | |
Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining | |
| Indoorcycling/Spinning | |
| Schwangerschaftsgymnastik |
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| Wellness/Massagen | |
Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | |
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung | |
| Tae Bo | |
| Kinderbetreuung | |
| Nordic Walking | |
| Sonstiges | |
| Qualifikationen | |
| Qualifikationen |
Francis Fellenz: Geboren in Venezuela, ausgebildete Stott Pilates ® Trainerin für die Geräte und das Mattenprogramm, ShenDo Shiatsu ® Praktikerin Seit 1998 absolvierte Francis Fellenz (geb. Salazar) zahlreiche, zertifizierte Sportausbildungen, z.B. Rückentrainer, Advanced Aerobic Lizenz, Certified Johnny G Spinning ® Instructor u.v.m. |
| Schwerpunkte | |
| Schwerpunkte | Pilates |
| Fachgebiete | |
| Fachgebiete | Pilates und Shiatsu |
| Verbände | |
| Verbände | |
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