EMS-Training Aachen - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe

EMS Training Aachen – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Aachen wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • MedAix | Friedrich-Wilhelm-Platz 5-6 | 52062 Aachen | Details
  • MedAix Training GmbH | Friedrich-Wilhelm-Platz 5/6 | 52066 Aachen | Details
  • mensch21 Lounge Aachen | Theaterstr. 62 | 52062 Aachen | Details
  • MPC Gym | Bergische Gasse 13 | 52066 Aachen | Details
  • Selection Fitness AC Gut Dämme Str. | Gut-Dämme-Str. 1 | 52070 Aachen | Details
  • Selection Fitness AC Weststraße | Weststr. 20 | 52074 Aachen | Details
  • Selection Fitness Center VI | Weststr. 20 | 52072 Aachen | Details
  • Selection Fitness LadyFitness Aachen | Gut-Dämme-Str. 1 | 52070 Aachen | Details
  • Shendy Fitness Club | Prämienstraße 77 | 52076 Aachen | Details
  • Studio Anne - Ballettschule & Fitness für Frauen | Roermonderstrasse 573 | 52072 Aachen | Details
  • Traine Concept Stores GmbH | Theaterstr. 50-52 | 52062 Aachen | Details
  • World of Fitness 1 | Oligsbendengasse 22 | 52070 Aachen | Details
  • World of Fitness 10 - für die Frau | Eupenerstr. 2a | 52066 Aachen | Details
  • World of Fitness 3 | Roermonder Str.143 | 52072 Aachen | Details
  • World of Fitness 4 | Heussstr. 4 | 52078 Aachen | Details

 

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