News aus den Bereichen Fitness, Yoga und Personaltraining

Rauchentwöhnung

Rauchen und ein Gesunder Lebensstil passen nicht zusammen oder doch?

Seitdem immer stärker umweltschädigende Einflüsse auf die Gesundheit bekannt geworden sind, steigen immer mehr Menschen auf einen gesünderen Lebensstil um.

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Vom Gesundtrunk zum Lifestylegetränk - Die Top 5 Teetrends

Die in Japan zuweilen bis heute praktizierte Teezeremonie geht in vielen Bestandteilen auf den Teemeister Sen Soki Rikyu zurück, der im Sechzehnten Jahrhundert lebte. Als dieser einmal von einem seiner Schüler...

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Pulsuhren Kaufberatung

Gesundheit und optimale Leistung beim Sport - Die Pulsuhr als wertvolles Hilfsmittel

Pulsuhren überwachen während der sportlichen Betätigung die Herzfrequenz und ermöglichen dadurch ein exakt auf die individuelle körperliche Verfassung abgestimmtes Training mit maximalem Erfolg.

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Sport BH

Der richtige Sport-BH

Warum er unabdingbar ist und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten!

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Gesunde Ernährung durch Omega 3

Die Wichtigkeit von Omega 3 Fettsäuren

Die regelmäßige Zufuhr von Omega 3 Fettsäuren wirkt positiv auf die Gesundheit und dient der Erhaltung wichtiger körperlicher Funktionen.

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