EMS-Training Gießen - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe!

EMS Training Gießen – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Gießen wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • active-fit | Wingershecke 6 | 35392 Gießen | Details
  • Bodystreet Gießen | Schiffenberger Weg 27 | 35394 Gießen | Details
  • Clox - fitness | Berliner Platz | 35390 Gießen | Details
  • Clox - Fitnessworld | Ludwigsplatz 4a | 35390 Gießen | Details
  • Fitness Oase im Marriott Hotel | Paul-Schneider-Str. 11 | 35398 Gießen | Details
  • Fitness-Galerie | Margeretenhütte 42 | 35398 Gießen | Details
  • I.F.B.B. Fitness-Center | Weser Str. 5 | 35390 Gießen | Details
  • Injoy Gießen | Heerweg 12 | 35398 Gießen | Details
  • Köln Fitness-Company | Rodheimer Str. 32 | 35398 Gießen | Details
  • Sport-Point Gießen | Siemensstr. 10 | 35394 Gießen | Details
  • Sportstudio Hobmaier | Krofdorfer Str. 1 | 35398 Gießen | Details
  • Studio Muskelkater | Siemensstr. 18 | 35394 Gießen | Details
  • World of Fitness 14 | Schiffenberger Weg 115c | 35394 Gießen | Details

 

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