EMS-Training Magdeburg - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe!

EMS Training Magdeburg – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Magdeburg wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

Finden Sie mit evivi, dem Testsieger der Fitnessportale, den für Sie passenden EMS Training Anbieter in Magdeburg und Ihrer Umgebung.

  • BODY-FITNESS-MAGDEBURG | Liebknechtstraße 87 | 39110 Magdeburg | Details
  • BODYIMPULS[e] | Sternstr. 4 | 39104 Magdeburg | Details
  • Bodystyl-Fitness-Center | Oebisfelder Str. 19 | 39126 Magdeburg | Details
  • Fit for Life und Olympic | Brenneckestr. 28 | 39120 Magdeburg | Details
  • Fitness Class Woman | Breiter Weg 125a | 39104 Magdeburg | Details
  • Fitness Star Magdeburg | Berliner Chaussee 50 | 39114 Magdeburg | Details
  • Fitness-Class Magdeburg | Halberstädter Str. 21 | 39112 Magdeburg | Details
  • Fitnessinsel Magdeburg | Johannes-Göderitz-Str. 114 | 39130 Magdeburg | Details
  • Galaxy | Bruno-Beye-Ring 2 | 39130 Magdeburg | Details
  • HYPOXI Studio Magdeburg | Am Fuchsberg 11 | 39112 Magdeburg | Details
  • Kieser Training Magdeburg | Breiter Weg 173 | 39104 Magdeburg | Details
  • McFit GmbH Magdeburg | Mittagstraße 9 | 39124 Magdeburg | Details
  • Nautica Fitness | Herrenkrugstr. 150 | 39114 Magdeburg | Details
  • Olympic Magdeburg | Lübecker Str. 77 | 39124 Magdeburg | Details
  • Sport Factory Magdeburg | Lübecker Str. 53-63 | 39124 Magdeburg | Details
  • Sportpark Magdeburg | Salzmannstraße 23 | 39112 Magdeburg | Details
  • Squash- und Fitness-Center U.Stern & Co GbR | Alt Fermersleben 2 | 39122 Magdeburg | Details

 

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