EMS-Training Mönchengladbach - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe!

EMS Training Mönchengladbach – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Mönchengladbach wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • 3Elemente GmbH | Künkelstr. 125 | 41063 Mönchengladbach | Details
  • Elan Sports | Wickrather Str. 163a | 41236 Mönchengladbach | Details
  • Fitness-Point-Wickrath | Obertor 10 | 41189 Mönchengladbach | Details
  • FitnessFirst MöNCHENGLADBACH - KöNIGSHOF | Reyerhütter 45-47 | 41065 Mönchengladbach | Details
  • FitnessFirst MöNCHENGLADBACH ALTE TUCHFABRIK | Rudolfstr. 10 | 41061 Mönchengladbach | Details
  • FLEXX Fitnessstudio Mönchengladbach | Korschenbroicher Str. 81 | 41065 Mönchengladbach | Details
  • Ideal Fitness Studio | Hehner Str. 113d | 41069 Mönchengladbach | Details
  • Inselwelt Mönchengladbach | Süchtelner Strasse 12 | 41066 Mönchengladbach | Details
  • Kieser Training Mönchengladbach | Berliner Platz 12 | 41061 Mönchengladbach | Details
  • McFit GmbH Mönchengladbach | Waldnieler Str. 225 | 41061 Mönchengladbach | Details
  • McFit GmbH Mönchengladbach | Waldnieler Str. 225 | 41068 Mönchengladbach | Details
  • PureBody | Hennes-Weisweiler-Allee 12 | 41179 Mönchengladbach | Details
  • Return Active Spa | Hohenzollernstraße 5 | 41061 Mönchengladbach | Details
  • Return der Sportpark | Am Gerstacker 221 | 41238 Mönchengladbach | Details
  • Return Lady Spa | Wilhelm Schiffer Str. 41 | 41239 Mönchengladbach | Details
  • Saphir - Das Sportstudio | Konstantinstr. 2-16 | 41238 Mönchengladbach | Details
  • Sportstudio Twenties Gym | Duvenstr. 269 | 41199 Mönchengladbach | Details
  • Traine Stores Mönchengladbach | Aachenerstr. 123 | 41061 Mönchengladbach | Details

 

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