EMS-Training Recklinghausen - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe!

EMS Training Recklinghausen – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Recklinghausen wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

Finden Sie mit evivi, dem Testsieger der Fitnessportale, den für Sie passenden EMS Training Anbieter in Recklinghausen und Ihrer Umgebung.

  • Active X-press Sportsclub | Turmstr.3 | 45657 Recklinghausen | Details
  • City fitness | Hubertusstr. 26 | 45657 Recklinghausen | Details
  • Fitness-Depot | Catroper Str. 14 | 45665 Recklinghausen | Details
  • Freizeitzentrum Recklinghausen | Holunderweg 3-9 | 45665 Recklinghausen | Details
  • Gesundheitszentrum Fitback | Blitzkuhlenstr. 1 | 45659 Recklinghausen | Details
  • Gym 80 | Sachsenstr. 142 | 45665 Recklinghausen | Details
  • Gym 80 Fitnessanlage | Hubertusstr. 47-49 | 45657 Recklinghausen | Details
  • Kieser Training Recklinghausen | Erlbruch 34-36 | 45657 Recklinghausen | Details
  • Lady Body | Feldstr. 80 | 45661 Recklinghausen | Details
  • Logo Sport- und Freizeitclub | Richardstr. 76 | 45661 Recklinghausen | Details
  • Only Woman | Bert-Brecht-Str. 2 | 45657 Recklinghausen | Details
  • Squash Quellberg Park | Castroper Str. 312-314 | 45665 Recklinghausen | Details
  • Topic | Westring 1 | 45659 Recklinghausen | Details

 

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