EMS-Training Wiesbaden - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe

EMS Training Wiesbaden – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Wiesbaden wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

Finden Sie mit evivi, dem Testsieger der Fitnessportale, den für Sie passenden EMS Training Anbieter in Wiesbaden und Ihrer Umgebung.

  • ACTIVSPORTS Wiesbaden GmbH | Moritzstraße 5 | 65185 Wiesbaden | Details
  • Balance - Studio für gesundes Leben | August-Ruf-Straße 3 | 65207 Wiesbaden | Details
  • Body & Mind Fitness | Poststr. 7 | 65191 Wiesbaden | Details
  • BODYFIT 24 | Holzstr. 40 | 65197 Wiesbaden | Details
  • Bodystreet Wiesbaden Kochbrunnenplatz | Taunusstr. 5 | 65183 Wiesbaden | Details
  • DAVID FITNESS & HEALTH | Rheingaustr. 94 | 65203 Wiesbaden | Details
  • easy Sports Wiesbaden | Hagenauer Str. 40d | 65203 Wiesbaden | Details
  • Fit & Fun Wiesbaden | Max-Planck-Ring 29 | 65205 Wiesbaden | Details
  • Kieser Training Wiesbaden | Äppelallee 35 | 65203 Wiesbaden | Details
  • LADY FORM Figur für die Frau | Ostring 5 | 65205 Wiesbaden | Details
  • ladyFITNESS | Langgasse 32 | 65183 Wiesbaden | Details
  • McFit GmbH Wiesbaden | Mainzer Str. 133 | 65187 Wiesbaden | Details
  • PUR private fitness | Dwight-D.-Eisenhowerstr. 8 | 65197 Wiesbaden | Details
  • Sportpoint Wiesbaden | Stielstr. 19 | 65201 Wiesbaden | Details
  • sports up GmbH | Im Rad 42 | 65197 Wiesbaden | Details
  • VITA Sports GmbH | Bahnstraße 6 | 65205 Wiesbaden | Details
  • VITIS Sports, Health & Swim-Club | Oppelner Str. 3 | 65205 Wiesbaden | Details

 

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