Diese Sportart wird in der Regel von öffentlichen Bädern als Wassergymnastik, Fitnessstudios oder Personal Trainern angeboten. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei Aqua Fitness um Fitnesstraining im Wasser, welches in flachem oder tiefem Wasser stattfinden kann.

Das Trainig kann mit oder ohne Hilfe von Geräten stattfinden. Bei Aqua Fitness-Geräten handelt es sich überwiegend um Auftriebs- und Wiederstandsgeräte.

Hier gibt es ein umfangreiches Zubehörangebot, welches viele Sportarten unterstüt

• Kleingeräte
  • Aqua-Hanteln
  • Widerstandscheiben
  • Schwimmbretter
  • Handschuhe aus Neopren oder Lycra
  • Box-Handschuhe für Schattenboxen
  • Beinschwimmer
  • Aqua Jogging Gürtel
  • Aqua-Stepper
  • Pool-Nudeln /Styropor-Schläuche

• Großgeräte
  • Aqua-Fahrrad
  • Aqua-Trampolin
  • Aqua-Laufband

Aqua Fitness Training findet meist als Gruppentraining statt und die Entwicklung der letzten 20 Jahre hat einige neue Sportarten hervor gebracht. Die vielseitigen Variationen bieten einer breiten Zielgruppe umfangreiche Trainigsangebote, ganz gleich welches Fitnesslevel der einzelne hat.

 Hier einige Beispiele:

• AQUA POWER
• AQUA JOGGING
• AQUA RÜCKENFIT
• AQUA FIT FÜR ZWEI
• AQUA FIT & FUN
• AQUA CYCLING
• AQUA PILATES
• AQUA WALKING