EMS Training - Elektro Muskelstimulation in Deutschland

EMS Training (Elektromuskelstimulation)

Diese innovative Methode ist besonders für Menschen geeignet, die wenig Zeit haben und in kurzer Zeit nachweisbare Ergebnisse erzielen möchten. Für ältere Menschen, Kundengruppen mit einem Handycap oder Reha-Patienten ist EMS Training ebenfalls empfehlenswert, da gezielte Muskelgruppen angesprochen werden. 

EMS Training ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode, werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele, wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Durch diese Trainingsform können mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

EMS Training – Elektro Muskelstimulation hat sich als Trainingskonzept in der Fitnessbranche etabliert und als effiziente Trainingsmethode bewiesen.

Finden Sie mit evivi, dem Testsieger der Fitnessportale, den für Sie passenden EMS Training Anbieter in Ihrer Umgebung. 

EMS Studios in deutschen Metropolen

 

 

 

HYPOXI Studios | Figurstudios | Figurzentren in Deutschland:

Ahrensfelde | Arnstein | Bad Homburg | Bad Honnef | Bayreuth | Bergisch Gladbach | Berlin | Bernau | Bielefeld | Bocholt | Bottrop | Braunschweig | Cottbus | Detmold | Dresden | Essen | Frankfurt (am Main) | Gießen | Greifswald | Grünwald | Güstrow | Hagen | Halle | Hamburg | Hameln | Hannover | Hausen | Herford | Innum/Sylt | Itzehoe | Jena | Köln | Langenfeld | Leipzig | Magdeburg | Mainz | Mülheim a.d. Ruhr | München | Neuruppin | Oranienburg | Parchim | Passau | Potsdam | Rostock | Schorfheide/Finowfurt | Siegen | Starnberg / Percha | Suhl | Sundern | Ulm | Waldkirchen | Wolfsburg