Trainingssysteme und Methoden

Les Mills - Gruppenfitnesssystem

LES MILLS® entwickelt mit professionellen Fitnesscoachs, vorchoreografierte Gruppenfitnessprogramme, welche Synonym für höchste Qualität sind. Die Programme orientieren sich an der physionomischen Leistungssteigerung und adaptieren sich an verschiedene Niveaus sowie auf unterschiedliche physische Konditionen der Kursteilnehmer.

Alle Programme als Video ansehen

 

Vibrationstraining

  • Powerplate
  • Formedo
  • Fitvibe
  • Vibrafit
  • Vibrogym
  • Prowave by Ortner

 

EMS Training (Elektromyostimulation)

  • Miha-Bodytec
  • bodytransformer
  • physo-m 
  • bodyformer 
  • Body Street
  • Loncego GmbH & Co. KG