EMS Training in Berlin – Trainieren unter Strom! Eine neue Trainingsmethode erobert den Fitnessmarkt

Foto: Lucas Seidenfaden / shape-bensheim.de

Schneller, höher, weiter ist das Ziel jedes Sportlers. In Zeiten der modernen Kommunikation, immer knapper werdenden Freizeit und dem wachsenden Bedarf an privater und beruflicher Flexibilität, sind wir ständig auf der Suche nach Möglichkeiten unser Leben einfacher zu gestalten.

Die Fitnessindustrie setzt genau dort an und präsentiert regelmäßig neue Geräte und Methoden, mit denen durch weniger (Zeit)- Aufwand gleiche oder ähnliche Ergebnisse erzielt werden sollen, als mit herkömmlichen oder keinem Training.

Wer sich jemals sportlich betätigt hat, weiß wie schwer es ist einige Pfunde abzunehmen. Der beste Weg ist immer noch mehr Bewegung, eine gesunde Ernährung oder eine Ernährungsumstellung, was sich jedoch im Alltag häufig nur schwer umsetzen lässt.

Moderne Fitnessanbieter haben sich auf den Faktor „Zeit“ spezialisiert und bieten entsprechende Möglichkeiten wie EMS-Training, Vibrationstraining, Über- / Unterdrucktraining oder sogar eine Kombination aller drei Methoden an.

EMS Training ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskeln mittels Reizstrom zur Kontraktion gebracht und laut Hersteller dabei einen stärkeren Trainingsimpuls auslösen als mit herkömmlichem Krafttraining. Der Zeitaufwand einer Trainingseinheit beträgt ca. 20 Minuten. Wir haben bereits über EMS-Training und eine auf diese Methode spezialisierte Fitnesskette berichtet.

Diese spezielle Methode hat sich mittlerweile etabliert und findet immer mehr Anhänger sowie Neukunden. In klassischen Fitnessstudios wird EMS-Training jedoch eher selten angeboten, da neben der Investition für neue Geräte natürlich auch ein erhöhter Personalbedarf erforderlich wäre. Demnach wird EMS-Training von sogenannten Mikrostudios angeboten, deren Anzahl ständig steigt und Sie sich daher langfristig als Mitbewerber für Fitnessanbieter etablieren können. Ein Mikrostudio ist in der Regel deutlich kleiner als ein Fitnessstudio und verfolgt ein ganz anderes Konzept. Die wesentlichen Unterschiede liegen in der Betreuung und dem Zeitaufwand. Grundsätzlich wird für jedes Training ein Termin vereinbart, da jeder Kunde unter Anleitung trainiert. Zudem werden alle Kunden persönlich und individuell betreut, was einem Personal Training gleich kommt und somit die Effizienz erhöht. 

Ob EMS-Training effizienter oder effektiver ist als herkömmliches Training oder es sogar ersetzen kann, muss wohl jeder für sich selbst entscheiden. Die wachsende Beliebtheit und steigende Anzahl der Neueröffnungen von spezialisierten Anbietern geben der Methode recht.

Interessierte Kunden können über unsere Plattform einen geeigneten Anbieter in seiner Nähe finden. Schauen Sie unter:

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