Training auf dem Crosstrainer ist zu eintönig und Joggen nicht gut für die Gelenke? Das neuartige Fitnessgerät Freecross trainiert schonend den ganzen Körper und fördert gesundes abnehmen.

Foto: Freecross

Joggen war gestern.

Die neue Art, sich draußen zu bewegen heißt Freecrossen: Die Volkssportart Joggen ist zwar weit verbreitet, jedoch sind unbedingt einige Details zu beachten. Wer regelmäßig läuft, sollte sich professionelle Unterstützung einholen um mehr über die richtige Lauftechnik, Laufverhalten und nicht zuletzt das passende Material wie Schuhwerk & Bandagen zu erfahren. Anderweitig drohen häufig Schmerzen in Gelenken oder Überlastung und die erhoffte Gewichtsreduktion bleibt aus.

Mit Leichtigkeit gesund abnehmen

Die Bewegungen auf dem Freecross zeichnen sich durch Leichtigkeit und ihren gelenkschonenden Charakter aus. Der Freecross mutet an wie ein Crosstrainer auf Rädern. Oberkörper und Beine müssen intensiv arbeiten, um das Fitness-Bike anzutreiben. Es werden sanfte elliptische Bewegungen ausgeführt, um den Freecross zu bewegen. Dabei sind Koordinationvermögen und Konzentration gefragt, denn lenken lässt er sich mittels Gewichtsverlagerung und Neigetechnik. Durch die Beanspruchung vieler verschiedener Muskelgruppen werden bis zu 1000 kcal pro Stunde verbraucht. Gesund abnehmen ist damit kein Problem mehr.

Mehr Spaß am Sport

Die Bewegung auf dem Freecross ist Ausdauertraining im Freien, das mit viel Spaß betrieben wird. Anfänger und Profi-Sportler können individuell nach ihren Bedürfnissen trainieren. Entscheiden Sie selbst, ob Sie Muskeln aufbauen, Ihre Figur straffen oder einfach Ihre Ausdauer trainieren wollen. Je nach Trainingsziel wählen Sie Ihre Anforderungen aus. Eins ist jedoch sichergestellt: Sie bewegen Ihren ganzen Körper. Die Arme werden ebenso gefordert wie Bauch, Beine und Po. Zusätzlich wird die Rückenmuskulatur gestärkt.

Freecross schon vielerorts zu finden

Diese wohltuende und gesundheitsfördernde Art des Trainings können Sie schon an mehr als 30 Orten in Deutschland ausüben. Den Freecross gibt es bei qualifizierten Fitnessstudios, ausgewählten Physiotherapeuten sowie Freecross-Stationen. Auf www.freecross.eu/tryout finden Sie eine Liste aller Leihstationen. Das in Deutschland gefertigte hochwertige Fitnessgerät können Sie auf Trainingstouren oder in Kursen ausgiebig testen. Sie werden feststellen, dass Sie endlich eine Bewegungsart gefunden haben, mit der Sie schonend trainieren können, gleichzeitig gesund abnehmen können und Freude am Sport haben.