Das Nordic Walking ist eine der Trendsportarten des letzten Jahrzehnts. Die Ausdauersportart wurde schon in den 1930’er Jahren von Wintersportlern genutzt, um in der warmen Jahreszeit fit zu bleiben. Den Durchbruch erlebte die Sportart im Jahr 1997, nachdem der Erfinder des Nordic Walkings Marko Kantaneva die uns bekannten Stöcke auf einer Messe vorstellte. Seitdem wächst die Zahl der begeisterten „Walker“ und „Walkerinnen“ stetig.

Nordic Walking ist ein Ausdauersport, der für Einsteiger ideal ist, und sich auch für übergewichtige Menschen eignet. Im Vergleich zu anderen Sportarten werden die Gelenke wesentlich weniger belastet. In jedem Fall sollte man aber eine professionelle Einführung besuchen, da eine falsche Benutzung der Stöcke zu gesundheitlichen Schäden führen kann.

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