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| Kategorie/Basisdaten | ||
| Kategorie | Fitnessstudio | Personaltrainer |
| Name/Anschrift |
Einsteinstrasse 104, 81675 München
Telefon: (089) 950 859 10
Fax: (089) 950 859 120
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Unter den Linden, 10117 Berlin
Telefon: 01638793695
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| Beschreibung/Profil |
Gesundheitsorientiertes Krafttraining macht das Leben leichter Kieser Training ist seit über 45 Jahren der Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Training ist darauf abgestimmt, entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution Kraft aufzubauen. Das ist besonders wichtig, da sich ab dem 25. Lebensjahr die Muskulatur langsam zurückbildet. Durch gezielten Muskelaufbau können Sie aktiv gegensteuern. Sie drehen Ihre biologische Uhr zurück und halten sich jung. Die Knochen werden stärker, die Gelenke stabiler und Bänder und Sehnen belastbarer. Ihr gesamter aktiver und passiver Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, Ihre Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Verspannungen weichen. Und das ist noch nicht alles: Je mehr Muskeln Sie haben, desto effektiver verbrennen Sie Fett. Das strafft Ihre Figur und lässt Sie gut aussehen. Zugleich bauen Sie Stress ab, stärken Ihr Selbstbewusstsein und fördern Ihre Konzentrationsfähigkeit. Gezielter Kraftaufbau von höchster Qualität Kieser Training ist wissenschaftlich fundiert und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen Trainingsziele genau zu definieren und effizient umzusetzen. Durch Kraftmessungen und Rückenanalysen können Sie Ihre Trainingsfortschritte genau verfolgen. Spezielle Programme ermöglichen es Ihnen, sich auf Ihre Lieblingssportart vorzubereiten – vom Radfahren übers Golfen bis zum Bergsteigen. Die Trainingstechnologie setzt Maßstäbe: 2013 hat Kieser Training drei Weltneuheiten vorgestellt: Mit der A5 wird der Beckenboden erstmals kontrolliert gekräftigt, mit der B3 und B4 können die Sprunggelenke gezielt gestärkt werden. Eine ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen sowie kompetente Instruktoren garantieren Ihnen: Sie sind in besten Händen! 2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus Kieser Training bedeutet maximale Konzentration. An den verschiedenen Maschinen wird gezielt trainiert: Jeweils ein Satz, in dem Sie den Muskel innerhalb von 60 bis 90 Sekunden voll auslasten. Dank der hochwirksamen Methode genügen Ihnen schon zwei kurze Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, um Ihre Trainingsziele zu erreichen. Energie für Beruf und Alltag tanken, Rückenschmerzen aktiv angehen und Verspannungen lösen, die Fettverbrennung fördern, die Figur straffen – das alles und noch viel mehr können Sie mit Kieser Training erreichen. |
Ich bin angehender Sportwissenschaftler, Ernährungsberater, Personaltrainer, Athletiktrainer und Autor für fachwissenschaftliche Artikel in den Bereichen von Sportwissenschaft bis Sportmedizin. Ernährung und Abnehmen innerhalb eines 10-Wochen-Programmes: - Anfangs eine Analyse Ihres Status Quo sowohl sportlich als auch ernährungsphysiologisch - Weitere Analysen ihrer Ernährung im Verlauf des Ernährungsprogrammes - Ihre personalisierten Ernährungs- und Trainingsrichtlinien, - Jede Woche ein Update Ihrer angepassten Pläne, - Ihr individuelles Nährstofftiming, - Unbegrenzte Kontakt- und Feedbackkommentare - Alle 2 Wochen wenn nötig ein RundumCheck - UND nach Beendigung eine Anleitung für's weitere Vorgehen! Das Wichtigste aber: der stetige persönliche Kontakt, DER markante Unterschied zu konventioneller Beratung. Personal Training - Personaltraining mit individueller Betreuung - Athletiktraining für Fortgeschrittene - Wettkampfvorbereitung - Core-Training - Wirbelsäulengymnastik - Rehabilitation und Prävention diverser orthopädischer Befunde (Knieathrose, Schultergelenkserkrankungen etc.) - Videoanalyse bestehender Haltungsfehler und deren Korrektur - Preisgünstige Kombination von Ernährungsplanung, Diät und personalisiertem Training |
| Öffnungszeiten | ||
| Öffnungszeiten |
von 07:30 Uhr
bis 21:30 Uhr
von 07:30 Uhr
bis 21:30 Uhr
von 07:30 Uhr
bis 21:30 Uhr
von 07:30 Uhr
bis 21:30 Uhr
von 07:30 Uhr
bis 21:30 Uhr
von 09:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
von 09:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Sonstiges
Kieser Training ist an 365 Tagen im Jahr geöffnet. |
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
von 9 Uhr
bis 18 Uhr
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| Qualitätssiegel | ||
| TÜV / Prae-fit Siegel |
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| Servicesiegel fit for facts | ||
| Sonstiges | ||
| Art der Einrichtung | ||
| Multifunktionsanlage | ||
| Fitnessstudio |
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| Physio- und Rehazentrum |
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| Wellnesslandschaft | ||
| Schwimmbad | ||
| Damenstudio | ||
| Bodybuilding |
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| Verein | ||
| Sonstiges | ||
| Förderungen | ||
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | ||
| Trainings- und Ernährungssysteme | ||
| Miha bodytec | ||
| Cardiogeräte | ||
| Power Plate | ||
| Dr. Wolff Prävention | ||
| Metabolic Balance | ||
| Hypoxi | ||
| Pilates | ||
| Sonstiges | ||
| Preisgestaltung | ||
| Preisspanne | ||
| Aufnahmegebühr | ||
| Einzelstunde |
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| 5er Karten |
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| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag |
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| Schnupperangebot | ||
| Sonstiges | ||
| Angebote | ||
| 50 Plus / SeniorenTraining |
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| Ausdauer-/Cardiotraining |
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| Zirkeltraining | ||
| Yoga | ||
Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining |
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| Indoorcycling/Spinning | ||
| Schwangerschaftsgymnastik |
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| Wellness/Massagen |
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Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | ||
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung |
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| Tae Bo | ||
| Kinderbetreuung | ||
| Nordic Walking | ||
| Sonstiges | Kraftmessungen, Rückenanalysen, ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen | |
| Qualifikationen | ||
| Qualifikationen | ||
| Schwerpunkte | ||
| Schwerpunkte | Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Osteoporose Prävention, Krafttraining als Prävention, Rückentraining | |
| Fachgebiete | ||
| Fachgebiete | ||
| Verbände | ||
| Verbände | ||
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