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| Kategorie/Basisdaten | ||
| Kategorie | Personaltrainer | Personaltrainer |
| Name/Anschrift |
Helenenstr 46, 53225 Bonn
Telefon: 0228/ 473101
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Jakobstraße 175, 52064 Aachen
Telefon: 024195784639
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| Beschreibung/Profil |
Sie wollen sich körperlich besser fühlen? Körperlich fit und geistig vital sein? Sie haben schon viele erfolglose Diäten hinter sich? Sie haben Coxarthrose, Knie- und Fußprobleme, Schulterverspannungen und Rückenprobleme? Sie können sich von Stress nicht mehr richtig erholen? Dann bin ich genau Ihr Ansprechpartner. Durch meine umfangreiche Ausbildung in Theorie und Praxis und durch meine langjährige eigene Erfahrung kann ich Ihnen mit einem Repertoire von einigen hundert Krafttrainingsübungen einen qualifizierten und abwechslungsreichen Trainingsplan versprechen. So können Sie in absehbarer Zeit abwechslungs- und variantenreich trainieren ohne das sich Monotonie und Langweile im Training breit macht. Lernen sie die fantastischen Möglichkeiten eines differenzierten Kraftrainings kennen und Sie werden begeistert sein. Durch meine intensive Betreuung und Ihren Einsatz während der Trainingsstunden werden Sie den gewünschten Erfolg haben. Sie bekommen jede Übung in Wort und Tat, erklärt und gezeigt, und werden bei der Ausführung bis zum Beherrschen der Übung angeleitet, geführt und unterstützt. So lernen Sie schnell die perfekte Ausführung aller Übungen, machen schnelle Fortschritte und haben Spaß am Training und am Erfolg. |
Seit nunmehr einigen Jahren versorgt lb personal training leidenschaftlich Menschen in und um Aachen mit einer großen Portion Fitness, sorgt sich professionell und fundiert um Ernährungsthematiken, unterstützt Unternehmen und hält Seminare und Workshops zu vielfältigen angrenzenden Themengebieten. Seit April 2016 bietet Dir lb personal training zusätzlich im eigenen Gym, einem kompaktem Fitnessstudio, noch mehr Möglichkeiten und Alternativen für das hochwertige Training und steht mit einer bunten und vielfältigen Palette an Fitnesskursen für Dich bereit. Sei dabei und lass Dich von der Liebe und der Leidenschaft zu diesem Lifestyle anstecken. |
| Öffnungszeiten | ||
| Öffnungszeiten |
Sonstiges
Nach Absprache: 6.00 Uhr bis 23.00 Uhr |
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| Qualitätssiegel | ||
| TÜV / Prae-fit Siegel | ||
| Servicesiegel fit for facts | ||
| Sonstiges | ||
| Art der Einrichtung | ||
| Multifunktionsanlage | ||
| Fitnessstudio |
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| Physio- und Rehazentrum | ||
| Wellnesslandschaft | ||
| Schwimmbad | ||
| Damenstudio | ||
| Bodybuilding | ||
| Verein |
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| Sonstiges | Fitnessraum | |
| Förderungen | ||
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | ||
| Trainings- und Ernährungssysteme | ||
| Miha bodytec | ||
| Cardiogeräte | ||
| Power Plate | ||
| Dr. Wolff Prävention | ||
| Metabolic Balance | ||
| Hypoxi | ||
| Pilates | ||
| Sonstiges | Dr. Gottlob Institut | |
| Preisgestaltung | ||
| Preisspanne | von 60 € bis 550 € | |
| Aufnahmegebühr | ||
| Einzelstunde |
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| 5er Karten |
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| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag | ||
| Schnupperangebot | ||
| Sonstiges | ||
| Angebote | ||
| 50 Plus / SeniorenTraining |
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| Ausdauer-/Cardiotraining |
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| Zirkeltraining |
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| Yoga | ||
Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining |
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| Indoorcycling/Spinning | ||
| Schwangerschaftsgymnastik | ||
| Wellness/Massagen | ||
Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | ||
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung |
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| Tae Bo | ||
| Kinderbetreuung |
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| Nordic Walking | ||
| Sonstiges | ||
| Qualifikationen | ||
| Qualifikationen |
Master Fitness Trainer (Dr. Gottlob Institut Heidelberg) Master of Power Aging Power Rücken Coach DLV C-Trainer Leichtatlethik Wettkampfsport |
Ökotrophologe (B.Sc.), Personal Trainer (DTA), Trainer für Sportrehabilitation (BSA), Performance Coach (DTA), Trainer für Medizinisches Freihanteltraining (DTA), Koordinationstrainer (DTA), Functional Fitness Trainer (DTA), Fitness- und Gesundheitstrainer (DTA) |
| Schwerpunkte | ||
| Schwerpunkte |
Krafttraining für Wirbelsäule, Schultergürtel, Bein-/Armbereich Aquafitness, Haltungsgymnastik, Krafttraining im Nachwuchsbereich |
functional workout³, youngletics, outdoor class, core vitality, mama workout, body relieve |
| Fachgebiete | ||
| Fachgebiete | Personal Training | Personal Training, Ernährungsberatung, Fitnessprogramme (Ft 14, Change12), Kurse, Training in Kleingruppen, Fitnessreisen, Gesundheitsprojekte, Firmenfitness, Fachvorträge, Schulungen, Workshops, Lauftraining, Functional Training |
| Verbände | ||
| Verbände |
Mitglied im BPT, Goldmember Personalfitness, Mitglied des VDOe in diesem Rahmen regelmäßige Weiterbildungen zu aktuellsten Entwicklungen in den Bereichen Sport und Ernährung |
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