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Kategorie/Basisdaten
Kategorie Fitnessstudio Fitnessstudio Fitnessstudio
Name/Anschrift
Dresdner Str. 26, 45881 Gelsenkirchen
Telefon: 0209 877835
Fax: 0209 8181667
Am Bahnhof 42, 48431 Rheine
Telefon: 05971 2273
Marzahner Promenade 29/30, 12679 Berlin
Telefon: 030 98 31 07 75
Fax: 030 98 31 07 74
Beschreibung/Profil Kieser Training: Der Welt den Rücken stärken

Kieser Training konzentriert sich seit 1967 darauf, der Welt den Rücken zu stärken. Aus diesem Anspruch heraus hat der Schweizer Werner Kieser eine Trainingsmethode entwickelt, die ein wirksames Mittel gegen Rückenschmerzen darstellt und außerdem die Gesundheit effizient und nachhaltig stärkt. Bereits ein bis zwei Mal 30 Minuten Krafttraining pro Woche genügen, um langfristig das physische und psychische Wohlbefinden zu erhöhen.
Es ist unser Rücken, der uns durchs Leben trägt. Um die Herausforderungen des Alltags bewältigen zu können, braucht er vor allem eines: Kraft. Geben Sie Ihrem Rücken, was er braucht.

Dem natürlichen Kraftabbau des Körpers wirksam begegnen

Bereits um das 25. Lebensjahr beginnt die Phase des Kraftabbaus: Die Muskeln bilden sich zurück, Fettgewebe tritt an ihre Stelle. Krafttraining stoppt diesen Prozess. Sie steigern sehr schnell Ihre Kraft, erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit und verbessern Ihr körperliches Wohlbefinden. Eine starke Muskulatur ist der beste Schutz vor vielen chronischen Leiden und reduziert die Risiken von Rückenschmerzen einem Bandscheibenvorfall, Übergewicht oder erhöhten Cholesterinwerten Und ein gut trainierter Körper trägt Sie nicht nur leichter durchs Leben – er sieht auch einfach gut aus.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten
von 08.00 Uhr bis 23.00 Uhr
von 09.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 08.00 Uhr bis 23.00 Uhr
von 09.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 09.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr
von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Sonstiges
Kinderbetreuung
täglichzu den Öffnungszeiten

Saunazeiten
Mo, Di, Do, Fr, Sa, So
zu den Öffnungszeiten
Mi
zu den Öffnungszeiten Damensauna
von 07.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 07.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 07.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 07.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 07.00 Uhr bis 22.00 Uhr
von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr
von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Sonstiges
Feiertage
09:00 – 18:00 Uhr
Qualitätssiegel
TÜV / Prae-fit Siegel ja
Servicesiegel fit for facts
Sonstiges
Art der Einrichtung
Multifunktionsanlage
Fitnessstudio ja ja
Physio- und Rehazentrum
Wellnesslandschaft
Schwimmbad
Damenstudio
Bodybuilding
Verein
Sonstiges
Förderungen
Präventionskurse nach
    §20 Abs. 1 SGB V
ja
Gesundheits- /
    Fitnessführerschein
Sonstiges
Trainings- und Ernährungssysteme
Miha bodytec
Cardiogeräte ja
Power Plate
Dr. Wolff Prävention
Metabolic Balance
Hypoxi
Pilates
Sonstiges
Preisgestaltung
Preisspanne von 37 € bis 47 €
Aufnahmegebühr
Einzelstunde
5er Karten
10er Karten ja
Probetraining ja ja
Monatsbeitrag ja ja
Schnupperangebot ja
Sonstiges
Angebote
50 Plus / SeniorenTraining
Ausdauer-/Cardiotraining ja
Zirkeltraining ja
Yoga ja
Hatha Yoga
Iyengar Yoga
Sivananda Yoga
Kundalini Yoga
Power Yoga
Ashtanga Yoga
Personaltraining
Indoorcycling/Spinning ja
Schwangerschaftsgymnastik
Wellness/Massagen ja
Sauna
ja
Solarium
ja
Ayurveda
Rückenschule ja
Training für Kinder &
    Jugendliche
ja
Kampfsport ja
Boxen
ja
Kickboxen
ja
Karate
Tae Kwondo
ja
Wing Tsung
Ernährungsberatung ja
Tae Bo
Kinderbetreuung ja
Nordic Walking
Sonstiges Thaiboxing, K1-Rules Präventives Krafttraining, Medizinische Kräftigungstherapie, exakte Analyse des Kraftvermögens der wirbelsäulennahen Muskulatur, Muskelaufbau, Rückentraining, Leistungsfähigkeit
Qualifikationen
Qualifikationen
Schwerpunkte
Schwerpunkte Body Workout, BOP, Adipositas Kids, Fit Kids, Step, Flexibar, Bodyfit, Fitness Yoga, Body Workout, BOP, Adipositas Kids, Fit Kids, Step, Flexibar, Bodyfit, Fitness Yoga,
Fachgebiete
Fachgebiete Bauchtanz

Taekwondo, Kickboxing, Thaiboxing, K1-Rules

Lady Kickboxing
Verbände
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