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| Kategorie/Basisdaten | ||
| Kategorie | Yoga/Pilates | Yoga/Pilates |
| Name/Anschrift |
Bahnhofstrasse 3, 85051 Ingolstadt
Telefon: 0841-99377858
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Händelstr.5, 38304 Wolfenbüttel
Telefon: 0151 - 24150918
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| Beschreibung/Profil |
Persönlich & individuell bieten wir in Kleinstgruppen (max. 8 Teilnehmer/in) Pilates, Yoga, TaiChi, Qi Gong, Rückenfit, Zumba an. Personal Training nach Wunsch. Besonderheit des Studios: Pilates Training am Allegro (Reformer) und Combo Chair (nur 1-2 Personen pro Training) |
Entspannung & Yoga für Jeden Kleine Helden: Kinder 5-7 J. MädchenZeit 10-16 Jahre: nur Mädchen , 2 Altersgruppen, Yoga und mehr... Junge Helden: Nur Jungen: Yoga zum Ausgleich, Konzentrationsförderung,9-16 J. Erwachsene: Me against Burnout- Yoga zur Selbsthilfe, Yoga trotz Job, Einzelstunden oder 2/3 TN, Entspannungstechniken, Yoga, Meditation, ganz individuell nach Absprache Yoga für Senioren, Yoga auf dem Stuhl...zur Erlangung und Förderung der Beweglichkeit im Alter. |
| Öffnungszeiten | ||
| Öffnungszeiten |
bis 20:00 Uhr
von 09:00 Uhr
bis 21:15 Uhr
von 08:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
von 12:00 Uhr
bis 21:00 Uhr
von 09:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Sonstiges
Am Wochenende nach Anfrage Kursbelegung und Personal Training nur nach Terminabsprache. |
Sonstiges
Sprechen Sie mich an, wir finden das Passende! Ich bin auch terminlich sehr felxibel, da ich mich auf die TN individuell einstelle. |
| Qualitätssiegel | ||
| TÜV / Prae-fit Siegel | ||
| Servicesiegel fit for facts | ||
| Sonstiges | Zertifikate, Praxisnachweise | |
| Art der Einrichtung | ||
| Multifunktionsanlage | ||
| Fitnessstudio |
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| Physio- und Rehazentrum | ||
| Wellnesslandschaft | ||
| Schwimmbad | ||
| Damenstudio | ||
| Bodybuilding |
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| Verein | ||
| Sonstiges | ohne Jahresvertrag | Yogaschule |
| Förderungen | ||
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | nur einige Kassen , daher Preise angepasst | |
| Trainings- und Ernährungssysteme | ||
| Miha bodytec | ||
| Cardiogeräte | ||
| Power Plate | ||
| Dr. Wolff Prävention | ||
| Metabolic Balance | ||
| Hypoxi | ||
| Pilates |
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| Sonstiges | Pilates Geräte | |
| Preisgestaltung | ||
| Preisspanne | von 45 € bis 140 € | von 10 € bis 30 € |
| Aufnahmegebühr | ||
| Einzelstunde |
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| 5er Karten | ||
| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag | ||
| Schnupperangebot |
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| Sonstiges | ||
| Angebote | ||
| 50 Plus / SeniorenTraining |
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| Ausdauer-/Cardiotraining | ||
| Zirkeltraining | ||
| Yoga |
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Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining |
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| Indoorcycling/Spinning | ||
| Schwangerschaftsgymnastik |
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| Wellness/Massagen |
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Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | ||
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung |
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| Tae Bo | ||
| Kinderbetreuung | ||
| Nordic Walking |
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| Sonstiges | spezielle Programme und Yoga | |
| Qualifikationen | ||
| Qualifikationen |
Pilates Instruktor, BodyArt-Trainer, Food Coach, Hartha-Yoga-Lehrerin Tai Chi - QiGong Meisterin (Mia stammt aus China und beherrscht beides perfekt) |
Marika Heine-Geist 50 Jahre, Mutter von 4 teilw. erwachsenen Kinder Abitur, Studium Yogaausbildung am Berliner Gesundheitszentrum (byz) Dr. I.Dallmann/M.Soder,Langjährige Yogapraxis Entspannungscoach, Kinderyogalehrerin, Yoga Seniorenbegleitung |
| Schwerpunkte | ||
| Schwerpunkte |
Bodyforming, Gewichtsreduktion, Beweglichkeit, Muskelaufbau, Atemtechnik, Pilates und Yoga für vor und nach der Schwangerschaft, Stressabbau, Bauch-Beine-Po Pilates Allegro, Pilates Combo Chair |
Kinder/Jugendliche Präventiv/ Förderung bei ADS/ADHS, Unterstützung bei pubertätsbedingten Problemen wie Konzentrationsschwäche, mangelndes Selbstvertrauen, Migräne uvm. Fördernd bei Haltungsschäden, Asthma,Stressvermeidung, Stressabbau durch Selbsthilfe... Yoga 60+ - Gut in Bewegung bleiben |
| Fachgebiete | ||
| Fachgebiete | Pilates, Power Yoga, Hartha Yoga, Rückenschule (Rückenfit) |
Hatha-Yoga in der Tradition von Desikachar und Krishnamacharya Vinyyoga |
| Verbände | ||
| Verbände | BDY | |
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