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| Kategorie/Basisdaten | ||
| Kategorie | Fitnessstudio | Personaltrainer |
| Name/Anschrift |
New-York-Str. 11, 76149 Karlsruhe
Telefon: 0721 9712990
Fax: 0721 9712991
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Jordanstraße 6, 01099 Dresden
Telefon: +49-171-2194797
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| Beschreibung/Profil |
fit-2-gether hat sich vor allem auf das Training mit Frauen spezialisiert sowie die Betreuung während und nach einer Schwangerschaft. Dabei ist es besonders wichtig, zusammen mit den Klientinnen gezielt Probleme anzusprechen, zu schauen, wo die Schwachstellen liegen, was die Ziele sind und darauf einen individuellen Trainingsplan aufzubauen. Das Training findet dann ganz nach Wunsch in einem Studio, in der Natur oder bei den Kunden zu Hause statt. Auch die über die Trainingszeiten entscheiden die Kundinnen. Eine Trainingseinheit beinhaltet Elemente des tiefenmuskulären Trainings, Pilates und Yoga-Übungen, Krafttraining sowie Konditionseinheiten. Ebenfalls werden die Bereiche Dehnung und Entspannung integriert. Vor allem für junge Mütter ist es wichtig, jemanden an ihrer Seite zu haben, der Ihnen zeigt, wie man sich während und nach einer Schwangerschaft sportlich betätigen kann um schnell wieder in Form zu kommen und das eigene Körpergefühl wiederzuentdecken. Schwerpunkte: Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie des Körpergefühls Schnellstmögliche Schmerzreduktion Zurück zur Wunschfigur Ausgeglichenheit und Förderung der Lerneffizienz Fitnesstraining speziell für Turniertänzer |
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| Öffnungszeiten | ||
| Öffnungszeiten |
von 09.00 Uhr
bis 23.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 23.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 23.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 23.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 23.00 Uhr
von 10.00 Uhr
bis 18.00 Uhr
von 11.00 Uhr
bis 16.00 Uhr
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von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
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| Qualitätssiegel | ||
| TÜV / Prae-fit Siegel | ||
| Servicesiegel fit for facts | ||
| Sonstiges | ||
| Art der Einrichtung | ||
| Multifunktionsanlage | ||
| Fitnessstudio |
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| Physio- und Rehazentrum | ||
| Wellnesslandschaft | ||
| Schwimmbad | ||
| Damenstudio | ||
| Bodybuilding | ||
| Verein | ||
| Sonstiges | Ort nach Absprache mit dem Klienten | |
| Förderungen | ||
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | ||
| Trainings- und Ernährungssysteme | ||
| Miha bodytec | ||
| Cardiogeräte |
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| Power Plate |
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| Dr. Wolff Prävention | ||
| Metabolic Balance |
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| Hypoxi | ||
| Pilates |
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| Sonstiges | individuelles Ernährungscoaching, Tanztraining | |
| Preisgestaltung | ||
| Preisspanne | von 34 € bis 49 € | von 35 € bis 69 € |
| Aufnahmegebühr | ||
| Einzelstunde |
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| 5er Karten | ||
| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag |
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| Schnupperangebot | ||
| Sonstiges | Unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch | |
| Angebote | ||
| 50 Plus / SeniorenTraining | ||
| Ausdauer-/Cardiotraining |
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| Zirkeltraining |
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| Yoga | ||
Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining |
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| Indoorcycling/Spinning |
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| Schwangerschaftsgymnastik |
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| Wellness/Massagen |
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Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | ||
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung |
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| Tae Bo | ||
| Kinderbetreuung |
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| Nordic Walking | ||
| Sonstiges | ||
| Qualifikationen | ||
| Qualifikationen |
19 Jahre Leistungssport Turniertanz Personal Fitness Trainerin, geprüft Fitness Trainerin B, geprüft Power Plate Trainerin, geprüft Spinning Instructor (Star Trac), geprüft |
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| Schwerpunkte | ||
| Schwerpunkte | Body Toning, BBP, Wirbelsäulengymnastik, Step, Cardio, total Body, Aeroboxing, Körperkräftigung, Bodystyling |
Schwerpunkte fit-2-gether: fit-2-gether hat sich vor allem auf das Training mit Frauen spezialisiert sowie die Betreuung während und nach einer Schwangerschaft. Dabei ist es besonders wichtig, zusammen mit den Klientinnen gezielt Probleme anzusprechen, zu schauen, wo die Schwachstellen liegen, was die Ziele sind und darauf einen individuellen Trainingsplan aufzubauen. Das Training findet dann ganz nach Wunsch in einem Studio, in der Natur oder bei den Kunden zu Hause statt. Auch die über die Trainingszeiten entscheiden die Kundinnen. Eine Trainingseinheit beinhaltet Elemente des tiefenmuskulären Trainings, Pilates und Yoga-Übungen, Krafttraining sowie Konditionseinheiten. Ebenfalls werden die Bereiche Dehnung und Entspannung integriert. Vor allem für junge Mütter ist es wichtig, jemanden an ihrer Seite zu haben, der Ihnen zeigt, wie man sich während und nach einer Schwangerschaft sportlich betätigen kann um schnell wieder in Form zu kommen und das eigene Körpergefühl wiederzuentdecken. Schwerpunkte: Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie des Körpergefühls Schnellstmögliche Schmerzreduktion Zurück zur Wunschfigur Ausgeglichenheit und Förderung der Lerneffizienz Fitnesstraining speziell für Turniertänzer Darüber hinaus bietet fit-2-gether allen Tanzwütigen Einzel- und Gruppentraining im Bereich Gesellschaftstanz. Ab September neu im Programm ZUMBA! |
| Fachgebiete | ||
| Fachgebiete |
Personal Fitness Training Tanztraining Group Fitness (BBP, Rückenfit, Langhantel, Spinning) |
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| Verbände | ||
| Verbände | VAPT e.V. - Verband ausgebildeter Personal Fitness Trainer e.V. | |
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