Details "fit-2-gether"
Personaltrainer
Öffnungszeiten
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
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bis 22 Uhr
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von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
bis 22 Uhr
von 9 Uhr
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Beschreibung / Profil
fit-2-gether hat sich vor allem auf das Training mit Frauen spezialisiert sowie die Betreuung während und nach einer Schwangerschaft. Dabei ist es besonders wichtig, zusammen mit den Klientinnen gezielt Probleme anzusprechen, zu schauen, wo die Schwachstellen liegen, was die Ziele sind und darauf einen individuellen Trainingsplan aufzubauen. Das Training findet dann ganz nach Wunsch in einem Studio, in der Natur oder bei den Kunden zu Hause statt. Auch die über die Trainingszeiten entscheiden die Kundinnen.
Eine Trainingseinheit beinhaltet Elemente des tiefenmuskulären Trainings, Pilates und Yoga-Übungen, Krafttraining sowie Konditionseinheiten. Ebenfalls werden die Bereiche Dehnung und Entspannung integriert. Vor allem für junge Mütter ist es wichtig, jemanden an ihrer Seite zu haben, der Ihnen zeigt, wie man sich während und nach einer Schwangerschaft sportlich betätigen kann um schnell wieder in Form zu kommen und das eigene Körpergefühl wiederzuentdecken.
Schwerpunkte:
Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie des Körpergefühls
Schnellstmögliche Schmerzreduktion
Zurück zur Wunschfigur
Ausgeglichenheit und Förderung der Lerneffizienz
Fitnesstraining speziell für Turniertänzer
Eine Trainingseinheit beinhaltet Elemente des tiefenmuskulären Trainings, Pilates und Yoga-Übungen, Krafttraining sowie Konditionseinheiten. Ebenfalls werden die Bereiche Dehnung und Entspannung integriert. Vor allem für junge Mütter ist es wichtig, jemanden an ihrer Seite zu haben, der Ihnen zeigt, wie man sich während und nach einer Schwangerschaft sportlich betätigen kann um schnell wieder in Form zu kommen und das eigene Körpergefühl wiederzuentdecken.
Schwerpunkte:
Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie des Körpergefühls
Schnellstmögliche Schmerzreduktion
Zurück zur Wunschfigur
Ausgeglichenheit und Förderung der Lerneffizienz
Fitnesstraining speziell für Turniertänzer
Art der Einrichtung
Ort nach Absprache mit dem Klienten
Preisgestaltung
von 35 €
bis 69 €
Unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch
Angebote
Trainings- und Ernährungssysteme
individuelles Ernährungscoaching, Tanztraining
Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände
19 Jahre Leistungssport Turniertanz
Personal Fitness Trainerin, geprüft
Fitness Trainerin B, geprüft
Power Plate Trainerin, geprüft
Spinning Instructor (Star Trac), geprüft
Personal Fitness Trainerin, geprüft
Fitness Trainerin B, geprüft
Power Plate Trainerin, geprüft
Spinning Instructor (Star Trac), geprüft
Schwerpunkte fit-2-gether:
fit-2-gether hat sich vor allem auf das Training mit Frauen spezialisiert sowie die Betreuung während und nach einer Schwangerschaft. Dabei ist es besonders wichtig, zusammen mit den Klientinnen gezielt Probleme anzusprechen, zu schauen, wo die Schwachstellen liegen, was die Ziele sind und darauf einen individuellen Trainingsplan aufzubauen. Das Training findet dann ganz nach Wunsch in einem Studio, in der Natur oder bei den Kunden zu Hause statt. Auch die über die Trainingszeiten entscheiden die Kundinnen.
Eine Trainingseinheit beinhaltet Elemente des tiefenmuskulären Trainings, Pilates und Yoga-Übungen, Krafttraining sowie Konditionseinheiten. Ebenfalls werden die Bereiche Dehnung und Entspannung integriert. Vor allem für junge Mütter ist es wichtig, jemanden an ihrer Seite zu haben, der Ihnen zeigt, wie man sich während und nach einer Schwangerschaft sportlich betätigen kann um schnell wieder in Form zu kommen und das eigene Körpergefühl wiederzuentdecken.
Schwerpunkte:
Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie des Körpergefühls
Schnellstmögliche Schmerzreduktion
Zurück zur Wunschfigur
Ausgeglichenheit und Förderung der Lerneffizienz
Fitnesstraining speziell für Turniertänzer
Darüber hinaus bietet fit-2-gether allen Tanzwütigen Einzel- und Gruppentraining im Bereich Gesellschaftstanz.
Ab September neu im Programm ZUMBA!
fit-2-gether hat sich vor allem auf das Training mit Frauen spezialisiert sowie die Betreuung während und nach einer Schwangerschaft. Dabei ist es besonders wichtig, zusammen mit den Klientinnen gezielt Probleme anzusprechen, zu schauen, wo die Schwachstellen liegen, was die Ziele sind und darauf einen individuellen Trainingsplan aufzubauen. Das Training findet dann ganz nach Wunsch in einem Studio, in der Natur oder bei den Kunden zu Hause statt. Auch die über die Trainingszeiten entscheiden die Kundinnen.
Eine Trainingseinheit beinhaltet Elemente des tiefenmuskulären Trainings, Pilates und Yoga-Übungen, Krafttraining sowie Konditionseinheiten. Ebenfalls werden die Bereiche Dehnung und Entspannung integriert. Vor allem für junge Mütter ist es wichtig, jemanden an ihrer Seite zu haben, der Ihnen zeigt, wie man sich während und nach einer Schwangerschaft sportlich betätigen kann um schnell wieder in Form zu kommen und das eigene Körpergefühl wiederzuentdecken.
Schwerpunkte:
Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie des Körpergefühls
Schnellstmögliche Schmerzreduktion
Zurück zur Wunschfigur
Ausgeglichenheit und Förderung der Lerneffizienz
Fitnesstraining speziell für Turniertänzer
Darüber hinaus bietet fit-2-gether allen Tanzwütigen Einzel- und Gruppentraining im Bereich Gesellschaftstanz.
Ab September neu im Programm ZUMBA!
Personal Fitness Training
Tanztraining
Group Fitness (BBP, Rückenfit, Langhantel, Spinning)
Tanztraining
Group Fitness (BBP, Rückenfit, Langhantel, Spinning)
VAPT e.V. - Verband ausgebildeter Personal Fitness Trainer e.V.
