Details "Frauenzimmer"
Fitnessstudio
Öffnungszeiten
von 8:00 Uhr
bis 21:00 Uhr
von 8:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
von 8:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
von 8:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
von 8:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
von 9:30 Uhr
bis 14:00 Uhr
mittags ist das Studio Mo-Do von 12:00 - 15:00 Uhr und Fr von 12:00-14:00 Uhr geschlossen
Beschreibung / Profil
Bewegen…
Fitness hat bei uns nichts mit Schönheitswahn und Körperkult zu tun. Frauenzimmer ist für ganz normale Frauen, die gemeinsam etwas für ihre Figur und ihr Wohlbefinden tun wollen. Im Gegensatz zu anonymen und großflächigen Fitness-Centern bietet Frauenzimmer betreutes Zirkeltraining in persönlicher Atmosphäre. Dabei wird Ihre Muskulatur an verschiedenen Gerätestationen gekräftigt. Hinzu kommen Trainingseinheiten für das Herz-Kreislaufsystem, Koordination und Beweglichkeit. Ein umfangreiches Kursprogramm sorgt zusätzlich für Abwechslung beim Training. Neben Step-Aerobic, Aroha, Bauch-Beine-Po, Pilates, Entspannungskurse u.v.m. werden Gesundheitskurse wie Wirbelsäulengymnastik und Rückenzirkel angeboten, die von den meisten Krankenkassen bezuschusst werden.
Neu! Seit etwa zwei Monaten wurde das Angebot um das einzigartige Galileo-Vibrationstraining erweitert. Durch passive Muskelvibration wird die gesamte Skelettmuskulatur mit geringer körperlicher Anstrengung und ohne großen Zeitaufwand stimuliert. Eine moderne, effektive Trainingsmethode für Ihre Fitness. Neben der Stärkung der Muskulatur und der Kraftausdauer, verbessern Sie ganz nebenbei Ihre Körperhaltung und optimieren Ihren Gleichgewichtssinn.
Wohlfühlen & mehr…
Keine Diäten! Keine Verbote! Erreichen Sie einfach und gesund Ihr Wohlfühlgewicht! In Zusammenarbeit mit dem PEP- Ernährungsinstitut analysieren wir zunächst Ihre aktuelle Stoffwechsel- und Ernährungssituation. Auf der Grundlage Ihrer Ergebnisse erhalten Sie ein individuell auf Ihren Körper abgestimmtes Ernährungsprogramm.
Gönnen Sie sich Ihre Auszeit vom Alltag! Bei einer herrlich entspannenden Massage tanken sie neue Kraft und vergessen dabei Stress und Hektik im Nu. Genießen Sie z.B. die ätherischen Öle einer Aromaöl-Massage oder die wohltuende Wirkung heißer Basaltsteine auf Ihrem Körper bei einer Hot-Stone-Massage.
Fitness hat bei uns nichts mit Schönheitswahn und Körperkult zu tun. Frauenzimmer ist für ganz normale Frauen, die gemeinsam etwas für ihre Figur und ihr Wohlbefinden tun wollen. Im Gegensatz zu anonymen und großflächigen Fitness-Centern bietet Frauenzimmer betreutes Zirkeltraining in persönlicher Atmosphäre. Dabei wird Ihre Muskulatur an verschiedenen Gerätestationen gekräftigt. Hinzu kommen Trainingseinheiten für das Herz-Kreislaufsystem, Koordination und Beweglichkeit. Ein umfangreiches Kursprogramm sorgt zusätzlich für Abwechslung beim Training. Neben Step-Aerobic, Aroha, Bauch-Beine-Po, Pilates, Entspannungskurse u.v.m. werden Gesundheitskurse wie Wirbelsäulengymnastik und Rückenzirkel angeboten, die von den meisten Krankenkassen bezuschusst werden.
Neu! Seit etwa zwei Monaten wurde das Angebot um das einzigartige Galileo-Vibrationstraining erweitert. Durch passive Muskelvibration wird die gesamte Skelettmuskulatur mit geringer körperlicher Anstrengung und ohne großen Zeitaufwand stimuliert. Eine moderne, effektive Trainingsmethode für Ihre Fitness. Neben der Stärkung der Muskulatur und der Kraftausdauer, verbessern Sie ganz nebenbei Ihre Körperhaltung und optimieren Ihren Gleichgewichtssinn.
Wohlfühlen & mehr…
Keine Diäten! Keine Verbote! Erreichen Sie einfach und gesund Ihr Wohlfühlgewicht! In Zusammenarbeit mit dem PEP- Ernährungsinstitut analysieren wir zunächst Ihre aktuelle Stoffwechsel- und Ernährungssituation. Auf der Grundlage Ihrer Ergebnisse erhalten Sie ein individuell auf Ihren Körper abgestimmtes Ernährungsprogramm.
Gönnen Sie sich Ihre Auszeit vom Alltag! Bei einer herrlich entspannenden Massage tanken sie neue Kraft und vergessen dabei Stress und Hektik im Nu. Genießen Sie z.B. die ätherischen Öle einer Aromaöl-Massage oder die wohltuende Wirkung heißer Basaltsteine auf Ihrem Körper bei einer Hot-Stone-Massage.
Art der Einrichtung
Preisgestaltung
von 40 €
bis 55 €
Förderungen
Angebote
Trainings- und Ernährungssysteme
Galileo-Vibrationstraining; PEP ERnährungspläne
Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände
Dipl-Fitnessökonomin, Fitness-B-Lizenz, Ernährungtrainer-B-Lizenz, Rückentrainer, Physio-Fitness-Trainer, diverse Übungsleiterlizenzen
Bauch/Beine/Po, Flexibar, Pilates, Antara, Bodyforming, Wirbelsäulengymnastik, Entspannung, Step-Aerobic, Latin Dance, Hanteltraining, Aroha, Fatburning, Nordic-Walking
