Yoga/Pilates

pilateslab-berlin Studio für intelligentes Körpertraining
Wilkommen im pilateslab-berlin! Willkommen bei Dir Selbst!
Chorinerestrasse 31, 10435 Berlin
Telefon: 030 44042633
Web: http://www.pilateslab-berlin.com

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Öffnungszeiten

von 9.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Fragen zur Einführung und Training gern telephonisch.

Beschreibung / Profil

Das pilateslab-berlin ist eines der renomiertesten Pilatestudios in Berlin, gegründet 1999 von A. Kursawe. In der 200 qm Remise befinden sich zwei wunderschöne Studioräume umgeben von dem 160 qm grossen Garten mit Aussenpodest.
Pilates und Yoga versteht sich hier als sanfte und präzise Methode, um die Tiefenmuskulatur des Körpers zu stärken und die gesamte Körperwahrnehmung zu verfeinern. Durch tiefe, kontrollierte Atmung und den Wechsel von langsamen Bewegungen und Entspannung können die inneren stabilisierenden Muskeln des Körpers gezielt und effektiv trainiert werden. Mit Ruhe und Geduld werden so individuell gesetzte Trainingsziele erreicht und das allgemeine Wohlempfinden verbessert.


Art der Einrichtung


Studio für intelligentes Körpertraining, Aus & Weiterbildung

Preisgestaltung

von 15 € bis 80 €


Wir empfehlen unsere Einführung als ersten Termin

Förderungen

Video / Präsentation

Bilder

Meditations-Bereich
Meditations-Bereich
Eingangsbereich
Eingangsbereich
Außenpodest YOGI-lates Training
Außenpodest YOGI-lates Training
Pilates Training
Pilates Training

Angebote


junge Mütter Training, Pilates mit Wärme, Pilates mit Federn

Trainings- und Ernährungssysteme


Yoga, ZEN Shiatsu, Tango,

Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände

zertifizierte Pilates, und Yogatrainer, ZEN SHIATSU und Gesundheitspraktikerfür Pilates & für Vitalität und Entspannung

Unsere Angebote in der Gruppe
• Pilates & Yoga & YOGI-lates
• Pilates & YOGI-lates während & nach der Schwangerschaft
• SmartSpine (Bodywork mit Wärme)
• Rehabilitation
• Kleingeräte
• Tango
• Anatomie

Unsere Angebote im Personal Training:
• Haltungsanalyse
• Rückenprpbleme: Bandscheibenvorfälle, ISG, Skoliose, Gleitwirbel
• Homeprogramme
• Reformer (Pilatesmaschine)
• Tango & bodywork (Einzel / Paar)

Behandlungen/Begleitungen
• Zen-Shiatsu & SmartSpine
• Coaching für Body und Mind

Pilates nach pilateslab, Stott, Hatha Yoga, Flow, YOGI-lates, Anatomieunterricht, Firmenfitness, Seminare, Workshops, ZEN Shiatsu, Coaching Körper und Geist, Coaching für Trainer

DGAM-Deutsche Gesellschaft für Alternative Medizin

Qualitätssiegel


20 Jahre Erfahrung
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