Details "RELAX Gesundheits- und Trainingszentrum"
Fitnessstudio
RELAX Gesundheits- und Trainingszentrum
Kölner Str. 73, 53879 Euskirchen
Telefon: 02251 53890
Fax: 02251 54030
E-Mail: 
Öffnungszeiten
von 09.00 Uhr
bis 22.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 22.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 22.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 22.00 Uhr
von 09.00 Uhr
bis 22.00 Uhr
von 10.00 Uhr
bis 17.00 Uhr
von 10.00 Uhr
bis 14.00 Uhr
Art der Einrichtung
Preisgestaltung
Förderungen
Angebote
Trainings- und Ernährungssysteme
Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände
Präventionssport: In Kooperation mit den Krankenkassen bieten wir Primärpräventionsangebote in allen Handlungsfeldern:
* Präventives Herz-Kreislauf-Training
* Nordic Walking
* Rückenschule
* Wirbelsäulengymnastik
* Rückentraining
* Kinderrückenschule
* Progressive Muskelrelaxation bzw. Entspannung nach Jakobsen
* Ernährungskurse
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Diagnostik: Auf der Basis wissenschaftlicher Daten werden individuell dosierte und kontrollierte sportwissenschaftliche und therapeutische Belastungsuntersuchungen durchgeführt:
* Ergometrie
* Laufband
* Herzfrequenzsteuerung
* Laktatbestimmung
* Bestimmung der Leistungsfähigkeit
* Trainingsplanung
* Präventives Herz-Kreislauf-Training
* Nordic Walking
* Rückenschule
* Wirbelsäulengymnastik
* Rückentraining
* Kinderrückenschule
* Progressive Muskelrelaxation bzw. Entspannung nach Jakobsen
* Ernährungskurse
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Diagnostik: Auf der Basis wissenschaftlicher Daten werden individuell dosierte und kontrollierte sportwissenschaftliche und therapeutische Belastungsuntersuchungen durchgeführt:
* Ergometrie
* Laufband
* Herzfrequenzsteuerung
* Laktatbestimmung
* Bestimmung der Leistungsfähigkeit
* Trainingsplanung
* Persönliche Datenerfassung
* Erstellung eines persönliche Risikoprofils
* Ergometrische Herz-Kreislauf-Analyse
* Beurteilung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
* Individuelle Trainingsplangestaltung
* Ergänzende Übungsprogramme
* Trainingsplanerstellung
* Re-Check
* Trainingsplananpassung
* Erstellung eines persönliche Risikoprofils
* Ergometrische Herz-Kreislauf-Analyse
* Beurteilung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
* Individuelle Trainingsplangestaltung
* Ergänzende Übungsprogramme
* Trainingsplanerstellung
* Re-Check
* Trainingsplananpassung
