News aus den Bereichen Fitness, Yoga und Personaltraining

Gesunde Ernährung durch Omega 3

Die Wichtigkeit von Omega 3 Fettsäuren

Die regelmäßige Zufuhr von Omega 3 Fettsäuren wirkt positiv auf die Gesundheit und dient der Erhaltung wichtiger körperlicher Funktionen.

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Tracy Anderson METAMORPHOSIS

Come in and work out

Mit den Fitness-DVD´s der Star-Trainerin Tracy Anderson zur Traumfigur

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Hatha Yoga

Hatha Yoga - der körperorientierte Teil des Yogas

Mit kraftvollen Asanas Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

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Steve Kroeger - 7 Summits

Höher, schneller, weiter?

Warum sogar ein Motivationscoach nicht immer bis auf den Gipfel muss, um seinen Weg zu finden.

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ugi Ball - Workout Fitness

Effektiv zur Bikini-Figur!

Durch Kraft-, Cardio- und Core-Training mit einem speziellen Medizinball den Körper straffen

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