News aus den Bereichen Fitness, Yoga und Personaltraining

© Alexander Rochau - Fotolia.com, Nordic Wakling Sport Trendsport

Nordic Walking - zurecht ein Trendsport

Das Nordic Walking ist eine der Trendsportarten des letzten Jahrzehnts. Die Ausdauersportart wurde schon in den 1930’er Jahren von Wintersportlern genutzt, um in der warmen Jahreszeit fit zu bleiben. Den Durchbruch erlebte die...

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Fitnessstudio Preise, Fitnessstudio Vertrag

Fitnessstudio Preise

Was darf ein Fitnessstudio kosten?

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© volff - Fotolia.com, Quitte Trendfrucht

Aber bitte mit Quitte

Vom Geheimtipp zur Trendfrucht: Im Zuge des Retro-Trends feiert die Quitte ihr Revival und hat jetzt das ganze Jahr Saison.

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Stress symptome

Die Geheimen Stress Symptome

Immer mehr Menschen kommen mit der wachsenden Reizüberflutung und Arbeitsbelastung nicht mehr zurecht. Stress ist ein Phänomen, dem sich kaum jemand entziehen kann. Entscheidend aber ist, dass man übermäßigen Druck vermeiden...

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Die 10 größten Fitness Mythen

Setzt die Fettverbrennung erst nach 20 Minuten Training ein und macht Krafttraining Frauen muskulös? Die 10 größten Fitnessmythen – Fakt oder Fiktion?

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